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2018年9月4日
くろだより23号 めんたいプラス出演
2018年9月4日
くろだより22号 ライザップ詳細
2018年9月4日
くろだより20号 ライザップ最終報告
2018年5月13日
くろだより16号プロテインBarオープン
2018年5月13日
くろだより15号RIZAP中間報告
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くろだより14号RIZAP潜入へ。
2018年4月30日
２２日～３０日 停滞期
2018年4月21日
21日目 4週目の生活へ。
2018年4月20日
18～20日 胸肉料理の味はどうか
2018年4月17日
17日目料理と停滞と。
2018年4月16日
16日目 ライザップ4回目 減らない
2018年4月15日
14～15日目 糖質制限とドクターヘリ
2018年4月13日
13日目 記録更新で順調な日々
2018年4月11日
11日目 俺の胸肉の日
2018年4月7日
7～10日目 筋肉痛と飲み会
2018年4月6日
第2回ライザップ 70kmスクワット
2018年4月4日
第2回ライザップへの準備
2018年4月2日
ライザップ第1回まで 春日になれ
2018年4月1日
医師の本気ライザップ 糖質制限第１回
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